Die Wintermonate können schwierig sein, wenn es Ihnen so geht wie den meisten Menschen. Sie fühlen sich vielleicht deprimiert, müde oder traurig, wenn es weniger Licht gibt. Es könnte schwieriger sein, morgens aus dem Bett zu kommen, es könnte Ihnen schwerer fallen, die Dinge zu genießen, die Sie tun, und Sie fühlen sich weniger produktiv [...]
Wahrscheinlich haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie Aromatherapie-Öle mit nach Hause in Ihr Wellness-Center oder Spa nehmen können. Wenn Sie in der Lage sind, die besten Öle zu finden, können Sie die Aromatherapie auch zu Hause durchführen. Mit den richtigen Ölen können Sie Ihr Zuhause und Ihr Spa mit den wohltuendsten Düften erfüllen. Ätherische Öle sind der beste Weg [...]
Kohlenhydratarme Diäten scheinen ihren Nährwert im Vergleich zu Eiweiß verloren zu haben, da es eine Fülle von kohlenhydratarmen Optionen gibt. Dies ist ein großer Fehler für jeden, der versucht, Muskeln aufzubauen. Wenn Sie trainieren, sind Kohlenhydrate Ihre Hauptbrennstoffquelle. Kohlenhydrate werden in den Zellen der Muskeln gespeichert und verbrauchen sich, wenn die muskelaufbauende Übung [...]
Unabhängig davon, welche Meinung Sie zur Traditionellen Chinesischen Medizin und anderen alternativen Therapien haben, gibt es eine Wahrheit über den menschlichen Körper. Der menschliche Körper ist ein Ökosystem. Jeder Körper hat sein eigenes empfindliches Gleichgewicht, das aufrechterhalten werden muss, um gesund zu bleiben. Obwohl wir alle in der Schule die Prinzipien der Homöostase lernen, ist es [...]
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