Ükskõik, millised on teie arvamused traditsioonilise hiina meditsiini ja muude alternatiivsete ravimeetodite kohta, on üks tõde inimkeha kohta. Inimkeha on ökosüsteem. Igal kehal on oma õrn tasakaal, mida tuleb säilitada, et säilitada hea tervis. Kuigi meile kõigile õpetatakse koolis homöostaasi põhimõtteid, on [...]
Talvekuud võivad olla rasked, kui te olete nagu enamik inimesi. Te võite tunda end masendatuna, väsinud või kurvana, kui valgust on vähem. Hommikul võib olla raskem voodist üles tõusta, see võib muuta teie jaoks raskemaks nautida asju, mida teete, ja te tunnete end vähem produktiivsena [...]
Vähesel määral süsivesikuid sisaldav toitumine näib olevat kaotanud oma toiteväärtuse võrreldes valkudega vähese süsivesikute arvukuse tõttu. See on suur viga igaühe jaoks, kes püüab lihaseid ehitada. Kui te treenite, on süsivesikud teie peamine kütuseallikas. Süsivesikud ladustatakse lihaste rakkudes ja need ammenduvad, kui lihast kasvatav treening [...]
Tõenäoliselt olete mõelnud, kas aroomiteraapiaõlisid võiks tuua koju oma tervisekeskusesse või spasse. Kui teil on võimalik leida parimad õlid, saab aroomiteraapiat teha kodus. Õigeid õlisid kasutades saate oma kodu ja spaa sisustada kõige kasulikumate aroomidega. Eeterlikud õlid on parim viis [...]