Protegido: REDUSLIM & VANEFIST NEO - 4 consejos originales para el éxito
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El cuerpo humano es un ecosistema
Independientemente de su opinión sobre la medicina tradicional china y otras terapias alternativas, hay una verdad sobre el cuerpo humano. El cuerpo humano es un ecosistema. Cada cuerpo tiene su propio y delicado equilibrio que debe mantenerse para conservar la buena salud. Aunque a todos nos enseñan los principios de la homeostasis en la escuela, [...]
Cómo vencer la depresión invernal
Los meses de invierno pueden ser difíciles, si eres como la mayoría de la gente. Puede que te sientas deprimido, cansado o triste cuando hay menos luz. Puede que te cueste más levantarte de la cama por la mañana, que te cueste más disfrutar de las cosas que haces y que te sientas menos productivo [...]
Aromaterapia en casa
Probablemente se haya preguntado si los aceites de aromaterapia pueden llevarse a casa a su centro de bienestar o spa. Si es capaz de localizar los mejores aceites, la aromaterapia puede realizarse en casa. Usted puede infundir su hogar y el balneario con los aromas más beneficiosos usando los aceites correctos. Los aceites esenciales son la mejor manera [...]
Comer para mejorar el rendimiento
Las dietas bajas en carbohidratos parecen haber perdido su valor nutricional en comparación con las proteínas debido a la abundancia de opciones bajas en carbohidratos. Esto es un gran error para cualquiera que intente construir músculo. Cuando te ejercitas, los carbohidratos son tu principal fuente de combustible. Los carbohidratos se almacenan dentro de las células de los músculos y se agotan a medida que el ejercicio de construcción muscular [...]