Ruokavalio - IncHealth GmbH

Syö parantaaksesi suorituskykyä

osoitteessa Ruokavalio, Orgaaniset elintarvikkeet

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot näyttävät menettäneen ravintoarvonsa proteiiniin verrattuna, koska vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja on tarjolla runsaasti. Tämä on suuri virhe kaikille, jotka yrittävät rakentaa lihaksia. Kun treenaat, hiilihydraatti on tärkein polttoainelähteesi. Hiilihydraatit varastoituvat lihasten soluihin ja tyhjenevät, kun lihaskuntoharjoitus [...].