Dieta - IncHealth GmbH

Jedz, aby zwiększyć wydajność

w Dieta, Żywność ekologiczna

Diety low-carb wydaje się, że straciły wartość odżywczą w porównaniu do białka z powodu obfitości opcji low-carb. Jest to duży błąd dla każdego, kto stara się budować mięśnie. Kiedy ćwiczysz, węglowodany są twoim głównym źródłem paliwa. Węglowodany są przechowywane w komórkach mięśni i wyczerpują się w miarę ćwiczeń budujących mięśnie [...]