Protegido: REDUSLIM & VANEFIST NEO - 4 dicas originais para o sucesso
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Como pode vencer o Winter Blues
Os meses de inverno podem ser difíceis, se você for como a maioria das pessoas. Você pode se sentir deprimido, cansado ou triste quando há menos luz. Pode ser mais difícil sair da cama de manhã, pode ser mais difícil para você desfrutar das coisas que faz e você se sente menos produtivo [...]
O Corpo Humano é um Ecossistema
Não importa quais sejam as suas opiniões sobre a Medicina Tradicional Chinesa e outras terapias alternativas, existe uma verdade sobre o corpo humano. O corpo humano é um ecossistema. Cada corpo tem o seu próprio equilíbrio delicado que deve ser mantido para manter uma boa saúde. Apesar de todos nos ensinarem os princípios da homeostase na escola, ela [...]
Coma para melhorar o seu desempenho
As dietas com baixo teor de carboidratos parecem ter perdido o seu valor nutricional em comparação com as proteínas, devido à abundância de opções com baixo teor de carboidratos. Isto é um grande erro para quem tenta construir músculo. Quando se exercita, os carboidratos são a sua principal fonte de combustível. Os carboidratos são armazenados dentro das células musculares e se esgotam como o exercício de musculação [...]
Aromaterapia em casa
Você provavelmente já se perguntou se os óleos de aromaterapia poderiam ser levados para casa, para o seu centro de bem-estar ou spa. Se for capaz de localizar os melhores óleos, a aromaterapia pode ser feita em casa. Você pode infundir na sua casa e spa os aromas mais benéficos, usando os óleos certos. Os óleos essenciais são a melhor maneira [...]