Organik Gıdalar - IncHealth GmbH

Performansı Artırmak için Yiyin

içinde Diyet, Organik Gıdalar

Düşük karbonhidratlı diyetler, düşük karbonhidratlı seçeneklerin bolluğu nedeniyle proteine kıyasla besleyici değerini kaybetmiş gibi görünüyor. Bu, kas geliştirmeye çalışan herkes için büyük bir hatadır. Egzersiz yaparken, karbonhidrat ana yakıt kaynağınızdır. Karbonhidratlar kas hücrelerinde depolanır ve kas geliştirme egzersizi sırasında tükenir [...]