Bioloģiski tīra pārtika - IncHealth GmbH

Ēst, lai uzlabotu veiktspēju

vietnē Diēta, Bioloģiski tīra pārtika

Šķiet, ka diētas ar zemu ogļhidrātu saturu ir zaudējušas savu uzturvērtību, salīdzinot ar olbaltumvielām, jo ir pieejams liels daudzums ēdienu ar zemu ogļhidrātu saturu. Tā ir liela kļūda ikvienam, kas cenšas veidot muskuļus. Kad trenējaties, ogļhidrāti ir jūsu galvenais degvielas avots. Ogļhidrāti tiek uzkrāti muskuļu šūnās, un tie izsīkst, kad muskuļu veidošanas vingrinājumi [...]