Biologische voeding - IncHealth GmbH

Eten om de prestaties te verbeteren

in Dieet, Biologische voedingsmiddelen

Koolhydraatarme diëten lijken hun voedingswaarde ten opzichte van eiwitten te hebben verloren door de overvloed aan koolhydraatarme opties. Dit is een grote fout voor iedereen die spieren probeert op te bouwen. Wanneer u traint, zijn koolhydraten uw belangrijkste bron van brandstof. Koolhydraten worden opgeslagen in de cellen van de spieren en raken uitgeput naarmate de spieropbouwende oefening [...]